Broche de oro en la clausura del Taller de Desarrollo Personal "Café sin rumbo, pero con destino"

Organizada por la Delegación de Igualdad del ayuntamiento de Gelves y la Asociación de Mujeres Fibrogelduba, la charla informativa “Relación entre la microbiota y el dolor crónico. 5 claves para mejorar”. A cargo del médico rehabilitador José Ramón Pineda Guillén, puso el punto y final al Taller de Desarrollo Personal “Café sin rumbo, pero con destino” dirigido a las mujeres de la localidad y encaminado a su desarrollo personal. Se desarrolló en la Biblioteca Municipal Antonio Álvarez López el pasado 13 de junio y completó el aforo de la sala. 

En palabras de Mariló González, Delegada de Igualdad del ayuntamiento de Gelves, fue una tarde muy productiva y con una alta participación, en la que los/as vecinos/as de nuestra localidad pudieron entender lo importante que es seguir ciertas pautas diarias y cambiar determinadas rutinas para mejorar su microbiota y el dolor crónico que muchos/as de ellos/as padecen.

 En la charla las personas asistentes recibieron consejos tan importantes como mantener una buena alimentación, realizar actividad física de fuerza, implementar suplementación con probióticos y sobre todo adquirir unos hábitos de vida saludables. 

La Delegada agradece a la ciudadanía su participación y la colaboración desinteresada de José Ramón Pineda Guillén, “fue un gran comunicador y su mensaje llegó a todas las personas asistentes”, dice González. También da las gracias a Toñi Blanco y Ana María Prieto, por haber hecho realidad el transcurso del taller durante todo el año ayudando a las mujeres participantes con técnicas de relajación, respiración y pautas para una mejor salud mental y física. La Delegada anima a todos y todas a participar en el próximo año.

 En las sesiones se han trabajado diferentes medios y herramientas como libros, audiolibros, películas, documentales, etc. para ayudar a las mujeres a crecer interiormente y afrontar los retos constantes que ofrece la vida con otros recursos.